RRRRE5T91165WRFV26D
其他資訊
◎國內第一本瘦身桌曆，一天翻一頁！
不用挨餓、節食，跟著做2周就能狂瘦3kg！
◎水腫女子 脂肪女子 肌肉女子
三大體質瘦身燃脂全攻略！
◎美女中醫也在做的「瘦體操」+「瘦身茶」大公開！
蘿蔔腿 蝴蝶袖 大象腿 粗腳踝 水桶腰 小腹婆 馬鞍肉 大屁股 全部OUT
本書介紹12種救急瘦身瘦體操，還有瘦身茶飲、肥胖體質檢測……等。
跟著美女中醫師按一按、刮一刮，今年夏天就可以穿上比基尼。
◎跟著美女中醫學，按一按就能瘦
隨時隨地都能做，在辦公室、在家裡、在搭車等，瘦身不求人
◎【全彩圖解穴位、經絡】更簡單好上手
本書的步驟清楚明瞭，以實際彩色圖片搭配插畫標註掃毒棒的按揉點和運行方向，讀者可以立即上手。
完美！快速！女中醫的燃脂瘦身日曆，
14天教你消除虛胖水種，
按按穴位，搭配排濕茶飲！
不流汗、不受場地限制就會瘦！兩周減3公斤！
現代人飲食不正常又缺乏運動，容易使體內經絡阻塞，若不即時清理體內的垃圾，就算日後飲食節制，也會因為經絡已經堵塞，氣、血，水淤滯，毒素排不出體外而變成易胖體質以及外表的老化。
因此，想要維持健康好氣色或擁有纖細緊實的身材臉蛋，最要緊的就是對堵塞的經絡進行『疏通』排毒，讓經絡暢通循環佳，能快速將身體不需要的老舊廢物代謝出體外，使自己成為無毒的易瘦體質。
>>>>體質大檢測，找出妳的肥胖體質！
「一早起床馬上就胖了2公斤，天阿，怎麼會這樣，我是水腫還是真的胖了？」
想要美到沒朋友，一定得了解！打破減肥迷思才能瘦！
水腫女子、脂肪女子、肌肉女子，不管你是哪一種肥胖，只要邊看電視就能邊瘦身，一天翻一頁，一次五分鐘，用桌曆就能打造你的瘦身體質！暢通經絡、補好氣血的瘦體操和瘦身茶，一天一個重點，教你夏天到臨前狂瘦，讓你美到沒朋友！
>>>>女中醫都在偷偷做的必瘦撇步！
穴位按摩、疏通經絡5大功效！
1. 活絡經絡，深層清除毒素掃除脂肪
透過深層的按摩，藉由活絡體內的經絡循環及穴位刺激，讓體內氣血疏通將養分及氧氣送達五臟六腑，並把人體不需要的毒素及囤積的脂肪能快速代謝出體外。
2. 促進淋巴及血液循環，快速排出體內廢物消水腫
水腫的原因常因為淋巴及血液循環的不疏通，使得老廢毒素局部囤積而造成的水分滯留。掃毒按摩能促進淋巴及血液循環，加速水分代謝快速消除浮腫。
3. 指壓穴位，對症消除身心的毒素及不適症狀
身體的種種不適症狀可反映到其相對應的穴位及經絡。當身體有阻滯氣血不通則會有氣結及局部痛感。舉凡失眠，壓力，肩頸僵硬，婦科疾病，手腳冰冷，便秘等，都能透過刺激對症的穴位得到改善。
4. 運動頭面肌肉，有美容及美肌效果
頭面部的肌肉一般較少能活動的到，容易氣血阻滯造成鬆弛，掉髮等老化現象。掃毒過程能運動頭面肌肉活絡氣血，使肌膚有彈性並減少不需要的皮膚磨擦，不易造成細紋及發炎。
5. 啟動氣血循環，提升自我免疫力
時時按摩刺激經絡穴道，能從體表聯絡喚醒內部五臟六腑的正常運作，使養分及廢物能正常交換代謝，身體氣血通暢維持平衡體內神經及內分泌系統的調節，增進身體自我修復及提升免疫的作用。
>>>>向便秘say byebye，肉肉都甩開
便便不順，毒素多，就易胖！
一般來說超過3天以上未能排便或卡在腸壁排不出去的陳舊糞便，便形成所謂的宿便。現代人飲食太過精緻缺乏高纖食物，加上工作壓力大缺乏運動、不愛喝水等生活方式，讓排便更為困難。如果加上常吃油炸物或甜食，宿便量就愈來愈多就會產生大量毒素，也容易肥胖！
便祕，按這兩個穴位！
•天樞：離肚臍旁2寸左右各一個，以手指併攏約3個指頭寬的地方。
有雙向調節腸胃的作用，同時改善便秘或敏感性腹瀉。能清除腸道宿便、並加速腹部脂肪的代謝。
•大橫：離肚臍旁4寸左右各一個，以手指併攏約5個指頭寬的地方。
亦有改善調節腸胃的作用，配合呼吸在吸氣時按摩刺激穴道，特別能緊實產後鬆軟的小腹。
定時清理腸道，排出毒素好輕盈
很多女生都在意的小腹肥胖問題，只要改善便秘消除宿便就能讓小腹變平坦。雖然清除體內宿便不等於代謝掉多餘脂肪，但是清除宿便後，可更容易吸收好的營養素，幫助身體代謝，進而達到甩油的目的。
>>>>補好氣血，無肌齡女子就是你！
讓女人最羨慕及追求的臉龐，除了擁有像小嬰兒般的Ｑ彈澎潤春青活力肌之外，還要能有白裡透紅的好氣色了。
中醫認為氣血會互相影響，血有滋養全身細胞臟腑組織的作用、而氣則能幫助推動運行血來達到滋養五臟六腑營養的目的。所以光補血而忽略調氣，或因氣虛血虛導致有經絡淤滯阻塞，氣血無法暢通流動於體內等狀態下都無法使人變美。透過觀察臉色，我們可以了解自己體內五臟六腑氣血的充盈及順暢程度！
．臉色白裡透紅 ：
紅潤的光澤、白皙的肌膚中透亮出來，是最理想的美麗容顏，也顯示著體內氣血的充盛。
．臉色泛白無光 ：
皮膚白皙卻黯淡無光、蒼白的臉色，氣虛、血虛甚至有寒症等現象。
．臉色通紅 ：
臉色紅通通似關公的臉色，或兩頰時常泛紅，多為血熱。另外還有正值更年期的女性朋友因為體內陰虛血虛，也容易有兩頰顴骨泛潮紅的臉色。
．臉色蠟黃 ：
隨著年齡老化或時常熬夜晚睡，身體代謝變差當體內氣血循環不良，臉色最容易呈現如氧化過的蘋果般蠟黃。心脾氣血虛弱，貧血所導致的。有肝膽疾病的人，則會因為黃疸而臉色泛黃。
．臉色烏黑暗沈 ：
烏黑暗沈的臉色常會見於腎病或重病者身上。這種面容表示體內氣血皆虛且瘀阻得非常嚴重，身體健康通常預後不慎樂觀喔。
．臉色瘀紫泛青 ：
臉色瘀紫或泛青，大多與體內氣血不通、經絡阻塞有關。時常有壓力或心情憂鬱煩悶者，也常常有著這樣的臉色。另外也有可能是心血管阻塞的現象，容易有心血管疾病。
- 作者： 彭燕婷 新功能介紹
- 出版社：出色文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/05/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲麥當勞裕民店外觀。（圖／翻攝自Google Map） 社會中心／綜合報導 在新北消防局任職的蔡姓對員與老婆黃姓女子，因為兒子去年在土城區麥當勞裕民店遊戲區玩留滑梯時，不慎摔落，導致右手遠端肱骨骨折，甚至還查詢麥當勞消防安檢紀錄後勒索7060，最後兩人被依涉犯「貪污治罪條例」，分別諭令具保50萬元、30萬元；不過被問起勒索原因，蔡男表示，想幫消費者討公道。 檢調指出，小孩受傷後，蔡男曾向麥當勞表明身分，之後又利用職務上可使用的「消防安全管理系統」，列出麥當勞裕民店及各分店違反消防、建管、都市計畫規定，甚至開出7,060萬元的天價賠償金。 檢調表示，雙方五度在桃園地區商談，蔡姓夫婦也拒絕了麥當勞提出賠償所有醫療費用，與改善遊戲區缺失的條件，甚至還揚言對外公布所有的為規設施，但是雙方的談判還是破局了。隨後，麥當勞公司便接獲桃園、台北、新北、屏東、花蓮、台東等縣市政府「檢舉麥當勞設施違反消防、建管」的函文，且還受到了行政稽查。 至於為何想要勒索的原因，據《蘋果日報》報導，黃女稱事發當時是婆婆帶4歲兒子去消費，發生意外後，兒子哭了20分鐘都不見有店員來處理，是婆婆要求他們賠償的；蔡姓男子則提到，因為麥當勞是國際連鎖企業，發生這樣的事情對消費者不公平，要幫台灣人創下先例、討公道。 另外，新北市消防局火災預防科長程昌興表示，「或許他們有用職務去查，但事實就是被檢舉的麥當勞有違規，才會被成功檢舉，這些民眾在經濟部官網都查得到，所以誰檢舉的也改變不了那幾間麥當勞違規的事實，不過目前，案件進入司法程序，蔡姓夫婦都已被調離現職，有沒有真的濫用職務 就交給司法調查。」
▲台積電董事長張忠謀。（圖／資料照） 財經中心／綜合報導 日前台積電董事長張忠謀宣布，將在明年6月退休，投下了不小的震撼彈。根據彭博專訪，張忠謀表示，由於他先前投資不成，竟進而產生「晶圓代工」這個靈感，更進一步引發了半導體產業的創新，「這可能是我最大的驕傲」。 張忠謀指出，他在1984年擔任通用儀器（GENERAL INSTRUMENT）總裁時，有朋友為設廠生產晶片而打算蓋廠，尋求募資5000萬美元，當時的張忠謀要朋友擬好書面提案，然而友人卻沒有回覆。後來張忠謀才得知，該名朋友已找到願意接單生產的工廠，也就不需要蓋廠。 張忠謀表示，當時的他雖然很失望，但也因而有了靈感——3年後，他成立提供純晶圓代工服務的台積電，讓無廠半導體公司把生產交給台積電。這項創舉帶動了高通（QUALCOMM）、博通（BROADCOM）和輝達（nVIDIA）等IC設計業者興起，進而使半導體產業走向設計、製造和封測的專業分工模式。 張忠謀提到，自從台積電成立以後，「無廠半導體公司」在全球如雨後春筍般興起。過去30年來，半導體產業的多數創新都來自於這些公司，他驕傲地指出，因為台積電的創立，因而推動產業的許多創新，可能是他最大的驕傲。 張忠謀進一步談到，未來台積電的擴張仍以台灣為主，「台灣仍是我們的根據地，光以經濟考量來說，我們在台灣有新竹、台中和台南三個據點，規模很大。」他指出，台積電在新竹、台中和台南的廠區都在通勤距離內，方便員工和工程師移動，創造經濟規模，「在南京或中國大陸的其他城市不會有這樣的優勢」。 台積電先前宣布，將在南京設立一座12吋晶圓廠，預計明年下半年開始生產16奈米製程。由於目前中國多數的半導體業者只能生產40奈米製程，張忠謀表示，「我想16奈米廠大概明年第3季會開始生產，距今還有一年」，屆時這座廠應該仍是中國製程最先進的晶圓廠，當地的中外競爭者還無法趕上。
▲台積電董事長張忠謀。（圖／資料照） 財經中心／綜合報導 日前台積電董事長張忠謀宣布，將在明年6月退休，投下了不小的震撼彈。根據彭博專訪，張忠謀表示，由於他先前投資不成，竟進而產生「晶圓代工」這個靈感，更進一步引發了半導體產業的創新，「這可能是我最大的驕傲」。 張忠謀指出，他在1984年擔任通用儀器（GENERAL INSTRUMENT）總裁時，有朋友為設廠生產晶片而打算蓋廠，尋求募資5000萬美元，當時的張忠謀要朋友擬好書面提案，然而友人卻沒有回覆。後來張忠謀才得知，該名朋友已找到願意接單生產的工廠，也就不需要蓋廠。 張忠謀表示，當時的他雖然很失望，但也因而有了靈感——3年後，他成立提供純晶圓代工服務的台積電，讓無廠半導體公司把生產交給台積電。這項創舉帶動了高通（QUALCOMM）、博通（BROADCOM）和輝達（nVIDIA）等IC設計業者興起，進而使半導體產業走向設計、製造和封測的專業分工模式。 張忠謀提到，自從台積電成立以後，「無廠半導體公司」在全球如雨後春筍般興起。過去30年來，半導體產業的多數創新都來自於這些公司，他驕傲地指出，因為台積電的創立，因而推動產業的許多創新，可能是他最大的驕傲。 張忠謀進一步談到，未來台積電的擴張仍以台灣為主，「台灣仍是我們的根據地，光以經濟考量來說，我們在台灣有新竹、台中和台南三個據點，規模很大。」他指出，台積電在新竹、台中和台南的廠區都在通勤距離內，方便員工和工程師移動，創造經濟規模，「在南京或中國大陸的其他城市不會有這樣的優勢」。 台積電先前宣布，將在南京設立一座12吋晶圓廠，預計明年下半年開始生產16奈米製程。由於目前中國多數的半導體業者只能生產40奈米製程，張忠謀表示，「我想16奈米廠大概明年第3季會開始生產，距今還有一年」，屆時這座廠應該仍是中國製程最先進的晶圓廠，當地的中外競爭者還無法趕上。
豐原早洩如何治療才有效治療有效的中醫診所推薦大甲夜尿治療效果好的中醫診所桃園八德泌尿道結石中醫推薦梧棲一直不舉治療有效的中醫診所推薦大肚性藥中醫推薦
豐原早洩 中醫中醫推薦 大園泌尿科醫師推薦治療效果好的中醫診所 一致推薦的泌尿科中醫門診大溪攝護腺炎中醫推薦 太平增強性能力治療效果好的中醫診所 高血壓引起的勃起障礙治療有效的中醫診所大肚血尿成效顯著的中醫治療門診 清水攝護腺炎治療有效的中醫診所推薦 最多人推薦的中醫診所大甲房事不順利治療有效的中醫診所推薦 台中增強性能力推薦的中醫門診 性功能障礙治療有效果的中醫診所內壢攝護腺肥大中醫推薦 西屯攝護腺炎中醫推薦 一致推薦的泌尿科中醫門診
留言列表
